嘿！看谁’回来了。进行书本更新，然后急需进行对话，而我无法’没有比营养师Paige Smathers（营养问题播客）更合适的客人了。佩奇和我正在处理一些关于非饮食运动的批评，例如我们’re a）告诉大家 一整天都吃甜甜圈； b）让想减肥的人蒙羞。这是对最近发表的一篇文章的回应，该文章批评了非饮食运动，却没有意识到其中的一些内容。 方法的微妙之处或细微差别。 佩奇和我正在讨论这些问题，进行一些反思，并试图弄清楚如何使该方法更易于使用。
我们讨论：
✨为什么’重要的是不要太快或太努力地获取营养
✨了解您的听众并保护最弱势群体
✨为什么’让人们接触各种食物很重要
✨我们如何在不疏远他人的情况下传达出人们容易理解的信息
✨为什么我们需要批评非饮食方法以帮助其前进
✨为什么批评非饮食方法没有’t mean you’re 对于 饮食
✨为什么不应该’不想为减肥或节食而感到羞耻
✨为什么’了解对我们起作用的力量也很重要，这些力量会使我们感到我们需要减肥，以使他身体健康，快乐或舒适
✨为什么从事非饮食倡导者的工作很困难，为什么我不得不在前一周删除Twitter
显示笔记
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{营养问题播客}
{佩奇’s 网站 }
{长期减肥维持：对美国研究的荟萃分析}
{商业减肥计划对实现适度但有意义的减肥效果不佳：系统评价和荟萃分析}
{国家体重控制注册处：评论}
{索菲·哈根（Sofie Hagen）’由人类播客制成}
{索菲·哈根（Sofie Hagen）’s微光粉碎秀（强烈推荐）}
{反饮食运动是否导致我们误入歧途 ？}
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