7月6日：培养有直觉的食客–七月家长工作坊

我们从父母那里听到的最普遍的担忧之一是‘我如何确定自己不’不要将我的食物/身体形象问题转嫁给我的孩子”。在不提高生活水平的情况下，控制饮食文化非常棘手！它’当有关喂养孩子的许多信息植根于饮食文化时，这会变得更加困难！“Sugar is bad!”, “小吃不得超过100kcal”甚至是孩子们的食物追踪应用程式！ 

同时我们也知道，父母与孩子谈论节食的年龄只有两岁，而且多达40％的父母鼓励孩子节食。最近对5岁女孩的研究发现，已经有34％的人限制了他们的食物摄入量，另一项研究表明，父母鼓励他们节食的孩子更容易发生以下事情：饮食失调，身体满意度降低，抑郁和有较低的自尊心。总而言之，这不是与食物或身体建立健康关系的秘诀！

因此，我们设计了一个工作坊，以帮助父母抚养与食物和身体有幸福和健康关系的孩子。

我们涵盖：

• 喂养孩子的框架，可以减轻孩子的压力，并帮助支持父母
• 暴躁饮食如何发展+克服它的工具
• 限制性喂养如何适得其反
• 响应式喂养以及如何支持孩子’先天饥饿+饱腹感
• 如何创造积极的进餐时间（不进行谈判，讨价还价或恳求他们吃蔬菜！）
• 有关如何谈论食物+有益于身体而不损害身体的提示
• We’我也会回答这个古老的问题；粉红猪小妹有脂肪恐惧症吗？ （剧透：可能是）

你得到什么：

• 4小时工作坊
• 能够向注册营养专业人士和经过认证的直觉饮食顾问提出问题并获得量身定制的建议
• 实用工具，技巧和资源，可帮助您的孩子与食物及其身体建立健康的关系
• 全天茶/咖啡
• 早餐（糕点，冰沙，水果）
• 一个装好东西的袋子
• 带回家的讲义和工具

由......运营 注册营养师 Laura Thomas博士和注册营养师Jess Rann和Camilla Ferraro

该研讨会面向所有年龄段的孩子的父母和看护者。欢迎婴儿。

如有任何需求，请联系–这个空间可以适应轮椅使用者的需要，但我们需要抬起头来。

门票将包括讲习班期间的早餐糕点，水果，冰沙，茶和咖啡，以及一个糖果袋和许多讲义和带回家的资源。

如果您有任何饮食要求，请联系。