很高兴向您介绍今天的嘉宾Hollie Grant，她是PT和普拉提教练，同时也是模型方法的创始人，她训练像Jourdan Dunn这样的疯狂大明星。基本上，她很重要。但是我最喜欢Hollie的地方是她不是个疯狂的健身人；她是 在她的行业中遇到了一些实际问题，例如对形式和功能的美学痴迷，以及没人会谈论运动的好处，而这些好处与减肥或顶起体重无关。我有点让她很难面对整个“强而不是皮包骨头的事情”，我喜欢她让我失望，并指出强壮不一定意味着身体强壮，而且运动还可以帮助您在情感和心理上变得更坚强，这就是我的全部。我只是觉得和这个行业中的某个人交谈真是太酷了，他们不想让所有人都以一种特定的方式来寻找自己的东西，或者发布怪异的图片，这些图片本来可以鼓舞人心，但会让您感觉很烂。我认为您会爱上Hollie！
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