EP60–从焦虑完美主义者到非饮食营养老板，拥有INSPIRD营养的Haley Goodrich

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我真的很高兴向您介绍饮食失调的营养学家海莉·古德里奇（Haley Goodrich）。乙我和海莉都患有焦虑症，海莉分享了一些很好的建议，例如她如何应对以及她的完美主义倾向。 在她的大学时代表现为食物和过度运动的问题。我们讨论了它们如何变形和以其他方式显示，即使您’与食物建立了健康的关系。我们还将讨论成为营养学学生的经历，以及如果您有完美主义者的倾向或以某种方式对食物有倾向的话，那么如何真正激发食物的怪异感。那里’这也是认知失调的一个方面，一方面，您试图成为一名完美的营养学生，另一方面，您想要喝啤酒和吃蛋糕；直觉饮食足够灵活，无法融入其中，但是传统的营养和饮食学模型太僵化了， 如果您是完美主义者，可能会再次引起很多焦虑。海莉（Haley）还是营养方面的总负责人，她为所有想成为企业家的人，尤其是那些想要在各种规模，直观饮食和非饮食范例中从事健康工作的人提供一些建议。

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