goji almond拿铁
2015-06-30 18:17:03
服务1
总时间
5 min
原料
- 3 TBSP Goji浆果
- 1杯腰果牛奶（或您最漂亮的坚果牛奶）
- 2汤匙杏仁黄油
- 1/4 Tspn香草糊/粉末/粉末/提取物（无论你有什么）
- 1 TSPN Maple Syrup（可选 - 它非常甜蜜，没有它，所以也许先测试它。
指示
- 把浆果和一个小碗放入它们上面的热水，只需覆盖它们，让它们浸泡约15分钟。排出浆果，然后将所有内容放在搅拌机/食品加工机中（枫木除外）并混合直至完全光滑。如果您有一个超级动力的搅拌机，请将其留在那里，直到它蒸熟，否则将其倒入锅中并以这种方式加热。甜味的味道，如果需要，请加入枫树。倒入一个大杯子，回来，享受！
笔记
- 您还可以批量批量而不是加热，在冰箱中冷却，或用冰块冷静！
劳拉托马斯，博士|注册营养师|健康倡导者http://www.sdrdzc.com/
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